主角叫勺内,热时,碗内的小说叫做家常美食保健菜谱，是作者严锴创作的虚拟网游、网游、健康小说，内容主要讲述：民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。
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